Agradecida de las presencias que me apoyan en el camino de despertar la conciencia y de la posibilidad de compartir con otr@s la práctica de meditación y la lectura y reflexión de enseñanzas espirituales, comparto aquí la grabación de algunas meditaciones y lecturas del libro "Cuando todo se derrumba" de Pema Chödrön, que han sido parte del círculo de práctica. Que pueda ser una buena compañía para tu camino. 

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El círculo de práctica consiste en un espacio de práctica online, gratuito y libre, creado por Bárbara Ayala. Reúne personas interesadas en prácticas y/o meditaciones guiadas que nos ayuden a cultivar la atención plena y la compasión que necesitamos para el cuidado de la vida que somos. Las prácticas son online, en días y horarios que se avisan en un grupo de whatsapp. En el mismo grupo se comparten las grabaciones de las meditaciones y las lecturas. Aquí encuentras algunas de ellas.

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Si estás interesad@ en participar del círculo de práctica, puedes contactarnos a hola@almaplena.cl