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CÍRCULO DE PRÁCTICA

Agradecida de las presencias que me apoyan en el camino de despertar la conciencia y de la posibilidad de compartir con otr@s la práctica de meditación y la lectura y reflexión de enseñanzas espirituales, comparto aquí la grabación de algunas meditaciones y lecturas del libro "Cuando todo se derrumba" de Pema Chödrön, que han sido parte del círculo de práctica. Que pueda ser una buena compañía para tu camino. 

El círculo de práctica consiste en un espacio de práctica online, gratuito y libre, creado por Bárbara Ayala. Reúne personas interesadas en prácticas y/o meditaciones guiadas que nos ayuden a cultivar la atención plena y la compasión que necesitamos para el cuidado de la vida que somos. Las prácticas son online, en días y horarios que se avisan en un grupo de whatsapp. En el mismo grupo se comparten las grabaciones de las meditaciones y las lecturas. Aquí encuentras algunas de ellas.

Si estás interesad@ en participar del círculo de práctica, puedes contactarnos a hola@almaplena.cl 

Capítulo 1 (Parte 1)
00:00 / 11:54
Capítulo 1 (Parte 2)
00:00 / 08:08
Capítulo 2 (Parte 1)
00:00 / 18:16
Capítulo 2 (Parte 2)
00:00 / 21:45
Capítulo 2 (Parte 3)
00:00 / 20:17
Capítulo 2 (Parte 4)
00:00 / 17:26
Capítulo 3 (Parte 2)
00:00 / 24:56
Capítulo 3 (Parte 3)
00:00 / 19:37
Capítulo 3 (Parte 4)
00:00 / 22:35
Capítulo 4 (Parte 1)
00:00 / 22:54
Capítulo 4 (Parte 2)
00:00 / 19:51
Capítulo 4 (Parte 3)
00:00 / 23:32
Capítulo 5 (Parte 1)
00:00 / 22:43
Capítulo 5 (Parte 2)
00:00 / 24:12
Capítulo 5 (Parte 3)
00:00 / 21:54
Capítulo 6 (Parte 1)
00:00 / 19:34
Capítulo 6 (Parte 2)
00:00 / 21:19
Capítulo 6 (Parte 3)
00:00 / 21:17
Capítulo 6 (Parte 4)
00:00 / 20:57
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