almaplena
almatierra
10 al 13 de Octubre 2024 · Isla Negra
Retiro
Cuidarnos para Cuidar
menos es más
Te invitamos a conectar con un modo equilibrado y compasivo de cuidar la naturaleza que somos.
Nos retiramos para cultivar una forma simple y profunda de cuidarnos para cuidar:
menos ruido, más silencio
menos teoría, más práctica
menos exigencias, más confianza
menos separación, más conexión
menos sufrimiento, más compasión
El cuidado consciente que nos brindamos nutre el cuidado
amoroso que podemos ofrecer a otros y a la Tierra.
Este retiro es para honrarlo y celebrarlo.
Compartiremos
Prácticas de mindfulness, compasión y regulación emocional
Fases del espiral de TQR (Trabajo que reconecta de Joanna Macy)
Meditación caminando
Círculos de habla y escucha profunda
Descanso y silencio
Yoga opcional
Conoce más sobre el Trabajo Que Reconecta (TQR) y cómo se relaciona con la compasión y el cuidado pinchando aquí
Facilitadoras
Bárbara Ayala
Psicóloga clínica formada
en mindfulness y compasión,
instructora de Yoga
Macarena Kolubakin
Psicóloga clínica formada
en mindfulness y compasión
Claudia Salgado
Ecopsicóloga formada en
El Trabajo que Reconecta (TQR)
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El Lugar
La naturaleza de Bosqueluz, en Isla Negra, nos recibirá con sus espacios acogedores, con sus
silencios, aromas, árboles, con sus caminos abiertos, alimentos nutritivos y oportunidades
para descansar, conectar y cultivar lo que necesitamos para recordar cómo cuidarnos amablemente a nosotr@s mismos y a la Tierra.
Si tienes dudas sobre lo que es un retiro, puedes revisar lo que preparamos para ti
Valores preventa hasta 9 agosto
Habitación compartida $396.000
Habitación individual $480.000
Valores venta desde 10 agosto
Habitación compartida $435.000
Habitación individual $540.000
Si te inscribes con otra persona,
te mantenemos el valor de la preventa
Facilidades de pago:
Escríbenos a comunidadalmatierra@gmail.com
para ver cómo podemos apoyarte
Estos valores incluyen todas las actividades del retiro,
el alojamiento y la alimentación (desayuno, almuerzo
y cena; vegetariana gourmet).
Las habitaciones compartidas incluyen dos
o tres camas que comparten un baño.
Pago a:
Macarena Kolubakin
14.460.202-1
Banco de Chile
Cuenta Vista
575240-44
comunidadalmatierra@gmail.com
Tu cupo será efectivo cuando recibamos el
comprobante de tu transferencia.
Política de devolución: 100% durante la preventa.
Felices de conectar!
TESTIMONIOS del retiro de mayo
Pauline Dümmer
Este retiro brinda una tremenda oportunidad para conectar con el alma y nos recuerda que es
necesario cuidarnos con amor incondicional diariamente. En un entorno natural precioso, las personas a cargo del lugar acogen con gentileza y nos alimentaron con exquisitas preparaciones todos los días. Las facilitadoras son mujeres admirables, sabias, poderosas y muy cercanas que
irradian una linda luz.
Gracias por tanto.
Participante retiro mayo
Fue una experiencia profunda y hermosa que con la intención de Cuidarnos para Cuidar me permitió conectar con mis necesidades y poder observar el tiempo real que dedico día a día a pausar y descansar, y a hacer aquello que necesito. Gran experiencia compartida con un grupo de mujeres
hermosas con las que vivenciamos nuestra humanidad compartida.
Participante retiro mayo
El espacio y el tiempo perfectos, para detenerse, observar y cuidarse, con una amorosa
contención.
Organiza
