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10 al 13 de Octubre 2024 · Isla Negra

Retiro
Cuidarnos para Cuidar

menos es más

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Te invitamos a conectar con  un modo equilibrado y compasivo de cuidar la naturaleza que somos.

Nos retiramos para cultivar una forma simple y profunda de cuidarnos para cuidar:

menos ruido, más silencio
menos teoría, más práctica 
menos exigencias, más confianza
menos separación, más conexión
menos sufrimiento, más compasión

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El cuidado consciente que nos brindamos nutre el cuidado
amoroso que podemos ofrecer a otros y a la Tierra.

Este retiro es para honrarlo y celebrarlo.

Compartiremos

 

Prácticas de mindfulness, compasión y regulación emocional

Fases del espiral de TQR (Trabajo que reconecta de Joanna Macy) 

Meditación caminando

Círculos de habla y escucha profunda

Descanso y silencio

Yoga opcional

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Conoce más sobre el Trabajo Que Reconecta (TQR) y cómo se relaciona con la compasión y el cuidado pinchando aquí

Facilitadoras

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Bárbara Ayala

Psicóloga clínica formada
en mindfulness y compasión,
instructora de Yoga

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Macarena Kolubakin

Psicóloga clínica formada
en mindfulness y compasión

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Claudia Salgado

Ecopsicóloga formada en
El Trabajo que Reconecta (TQR)

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El Lugar

La naturaleza de Bosqueluz, en Isla Negra, norecibirá con sus espacios acogedores, con sus
silencios, aromas, árboles, con sus caminos abiertos, alimentos nutritivos y oportunidades
para descansar, conectar y cultivar lo que necesitamos para recordar cómo cuidarnos amablemente a nosotr@s mismos y a la Tierra.
Si tienes dudas sobre lo que es un retiro, puedes revisar lo que preparamos para ti
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Valores pre venta hasta 31 julio
Habitación compartida $396.000
Habitación individual $480.000

Valores venta desde 1 agosto

Habitación compartida $435.000
Habitación individual $540.000

Facilidades de pago

1ra cuota hasta 30/06
2da cuota hasta 28/07
3ra cuota hasta 25/08
4ta cuota 29/09

Estos valores incluyen todas las actividades del retiro,
el alojamiento y la alimentación (desayuno, almuerzo
y cena; vegetariana gourmet).
Las habitaciones compartidas incluyen dos
o tres camas que comparten un baño.


Pago a:
Macarena Kolubakin
14.460.202-1
Banco de Chile
Cuenta Vista
575240-44
comunidadalmatierra@gmail.com



Tu cupo será efectivo cuando recibamos el
comprobante de tu transferencia.


Felices de conectar!

Organiza 

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